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Novedades

Ciclo indoor de máxima calidad

No sé quién dijo que en verano se acaban las clases colectivas, eso será en otros gimnasios, aquí más y mejor! No importa a qué hora vengas, no importa que casi no tengas tiempo o que no llegues a las clases marcadas en el horario. ¡Ahora tienes la mejores clases virtuales de ciclo sobre una pantalla de 50" ¡Ven a probarlas! Además de magníficos monitores, incluyen una gráfica que te indica la dificultad a lo largo del recorrido y de esa manera puedes anticipar el esfuerzo que vas a realizar. ¿A qué esperas?

Estación para entrenamiento funcional y TRX

Estamos de estreno! Nuevas instalaciones, jaula para entrenamiento funcional y TRX. ¿Preparados para la nueva temporada? Nuevas actividades, nuevas opciones, mejoramos cada día para ti!

Nueva clase de HIIT

Ahora en FITNESS ALGETE disfruta de la nueva tendencia del fitness, HIIT! "High intensity interval training" Es una de las formas más efectivas que existen tanto para mejorar la resistencia como para quemar más grasa. Esto es debido a que mejora la capacidad del cuerpo para oxidar tanto la glucosa como la grasa. Básicamente la idea del entrenamiento en intervalos de alta intensidad o HIIT consiste en mezclar periodos cortos de tiempo de un entrenamiento cardiovascular muy intenso, en torno al 80-90% de nuestro ritmo cardiaco, con otros periodos también cortos de una intensidad moderada o baja(50-60%).

Cursos de defensa personal

Gran éxito de asistencia en el evento en favor de Daniela. Se consiguió recaudar gran parte del dinero necesario para el tratamiento de Daniela aunque aun queda mucho por hacer. Fue una mañana alegre y de fiesta deportiva, llena de gente maravillosa.